Thai Fried Rice with Tofu and Pineapple Recipe

Colourful fried rice with tofu, pineapple and vegetables is a vegetarian version of a Thai classic. In Thailand, dishes like this are often made with yesterday’s rice – nothing goes to waste, and the result is better than many “fresh” lunches.

Ten tajski ryż smażony z tofu i ananasem łączy słodycz owocu z wyraźnie słonym, umami sosem, co daje efekt słodko-słonej „bombi” smakowej typowej dla ulicznych knajpek w Bangkoku. Wykorzystanie wczorajszego, dobrze wysuszonego ryżu sprawia, że każde ziarenko pozostaje sprężyste i lekko chrupkie, zamiast sklejać się w papkę. Ananas i warzywa dodają świeżości i tekstury, więc danie jest kolorowe i sycące, ale nie ciężkie.

Tajski ryż smażony z tofu i ananasem

Chef's tips

Ryż ugotuj dzień wcześniej i przechowaj bez przykrycia w lodówce lub przynajmniej dobrze go wystudź i rozluźnij widelcem – to klucz do braku grudek. Tofu koniecznie dobrze odciśnij z nadmiaru wody i podsmaż na złoto przed dodaniem do ryżu, inaczej wchłonie sos i zrobi się gumowate. Dodając sos, rób to partiami i próbuj w trakcie, bo przy zbyt dużej ilości sosu ryż szybko się rozmiękcza i traci swoją strukturę.

How to serve

Podawaj od razu z patelni, z dużą garścią świeżej kolendry lub szczypiorku i ćwiartką limonki do skropienia – kwas przełamie słodycz ananasa. Do picia świetnie pasuje woda z limonką i miętą albo lekkie piwo w stylu lager, zwłaszcza przy letnim obiedzie na balkonie. To danie świetnie sprawdza się jako „czyszczenie lodówki” po weekendzie, kiedy zostaje trochę warzyw i porcja ryżu z poprzedniego dnia.

Prep Time
15 min
Cook Time
15 min
Total Time
30 min
Servings
3

Ingredients

  • rice jaśminowy ugotowany - 400 g
  • plain tofu - 250 g
  • canned pineapple - 150 g
  • carrot - 1 piece
  • frozen green peas - 80 g
  • onion - 0.5 pieces
  • garlic - 2 cloves
  • soy sauce sojowy - 2.5 tablespoons
  • vegetarian oyster sauce ostrygowy wegetariański lub dodatkowy sos sojowy - 1 tablespoon
  • ground turmeric - 0.5 teaspoons
  • oil roślinny - 3 tablespoons
  • chives or spring onion - 2 tablespoons
  • black pepper czarny mielony - 0.25 teaspoons
Main Ingredient: tofu

Preparation

  1. Pat the tofu very dry with paper towels to remove excess moisture. This helps it brown better.
  2. Heat 1.5 tablespoons of oil in a large frying pan or wok over medium-high heat. Add the tofu and fry for 6–7 minutes, turning gently, until the cubes are golden on several sides. Transfer the tofu to a plate.
  3. In the same pan, add the remaining oil. Add the onion and fry for 3–4 minutes until it softens and becomes slightly translucent.
  4. Add the garlic and carrot and fry for 2–3 minutes, stirring.
  5. Add the frozen peas and pineapple and fry for another 2 minutes until the peas are thawed and the pineapple is lightly browned on the edges.
  6. Sprinkle in the turmeric and stir so the vegetables are coated in the spice.
  7. Add the cooked, chilled rice. Break up any clumps with a spoon or spatula and fry for 3–4 minutes, stirring, until the rice is heated through and lightly fried.
  8. Pour in the soy sauce and vegetarian oyster sauce, add the pepper and mix well so the sauce coats the rice evenly.
  9. Finally, add the fried tofu, gently stir and fry for another 1–2 minutes until everything is hot.
  10. Serve immediately, sprinkled with chopped chives or spring onion.

Storage

In fridge: 2 days
Freezing: Yes

Ryż smażony przechowuj w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj na patelni z odrobiną wody lub w mikrofalówce, mieszając w połowie czasu. Możesz zamrozić do 1 miesiąca, ale tofu po rozmrożeniu będzie nieco bardziej miękkie.

Recipe submitted by Marek, Site owner
Published: Updated:

Oceń przepis

Average: (0 ratings)

Komentarze

0
Chronione przez reCAPTCHA
Ładowanie komentarzy...

Ingredients

  • rice jaśminowy ugotowany - 400 g
  • plain tofu - 250 g
  • canned pineapple - 150 g
  • carrot - 1 piece
  • frozen green peas - 80 g
  • onion - 0.5 pieces
  • garlic - 2 cloves
  • soy sauce sojowy - 2.5 tablespoons
  • vegetarian oyster sauce ostrygowy wegetariański lub dodatkowy sos sojowy - 1 tablespoon
  • ground turmeric - 0.5 teaspoons
  • oil roślinny - 3 tablespoons
  • chives or spring onion - 2 tablespoons
  • black pepper czarny mielony - 0.25 teaspoons
Main Ingredient: tofu

Podobne przepisy

Tajskie curry zielone z tofu i brokułem
Tajskie curry zielone z tofu i brokułem
Tajskie szaszłyki z tofu i warzywami z grilla
Tajskie szaszłyki z tofu i warzywami z grilla
Tajski makaron sojowy z warzywami i tofu
Tajski makaron sojowy z warzywami i tofu
Tajska sałatka z makaronem ryżowym i tofu na zimno
Tajska sałatka z makaronem ryżowym i tofu na zimno